Angebot

Psychotherapie

Mein Schwerpunkt liegt in einer längerfristigen psychotherapeutischen Begleitung. Ziel ist es, psychisches Leiden zu lindern, tiefere Zusammenhänge zu verstehen und persönliche Entwicklung zu fördern.

Daneben biete ich auch kurzfristige Unterstützung in Form von psychologischer Beratung oder Krisenintervention an – etwa bei akuten Belastungen oder klar umrissenen Fragestellungen.

Ich arbeite interkulturell sensibel und begleite Menschen mit vielfältigen Lebensrealitäten. Die Therapie biete ich auf Deutsch und Albanisch als Muttersprache an – sowie auf Englisch, wenn gewünscht.

Psychische Belastungen und Lebenskrisen

  • Depressionen und Niedergeschlagenheit

  • Ängste und Panikattacken

  • Schlafprobleme

  • Psychosomatische Beschwerden

  • Stress, Überforderung, Burnout

  • Selbstwertprobleme und Unsicherheit

  • Traumatische Erfahrungen und deren Folgen

  • Schwierigkeiten in Beziehungen, Familie oder Beruf

  • Umgang mit körperlicher Erkrankung

  • Zwangsgedanken und -handlungen

Begleitung rund um Elternschaft

  • Unerfüllter Kinderwunsch

  • Künstliche Befruchtung und psychische Vorerkrankung

  • Verarbeitung belastender Schwangerschafts- oder Geburtserfahrungen

  • Psychische Krisen vor oder nach der Geburt (z. B. Ängste, depressive Verstimmungen, Zwangsgedanken)

  • Umgang mit Fehlgeburten, Stillgeburt oder frühem Verlust eines Kindes

Identität und Mehrzugehörigkeit

  • Auseinandersetzung mit kultureller Identität und Herkunft

  • Aufwachsen zwischen verschiedenen Kulturen oder Sprachen

  • Erfahrungen mit Migration, Flucht oder Exil

  • Diskriminierung und Ausgrenzung

  • Identitätsfindung in mehrsprachigen oder bikulturellen Kontexten

  • Spannungsfelder zwischen individuellen und familiären Werten

  • Generationenübergreifende Konflikte im Kontext von Migration